今年のテーマは、重心と外脚 （外スケート） との位置関係の向上です。今回の具体的なアプローチとしては、外スケートを身体の外側へ動かし、下半身での内傾角度を作ることをめざします。総合的なレベルアップのためのトレーニング・バリエーションや、コーディネーション能力を高めるためのトリックスラロームなど、盛りだくさんに用意しました。ぜひトレーニングメニューに取り入れ、楽しみながらトレーニングしてください。
　　　　監修＝海野 義範 （国際インラインスケート連盟公認インストラクター）
　　　　実技＝トリックスラローム：大原 秀明 （トップ・トリックスラローマー）、海野 義範