動くSJ８月号　p.163〜　海野義範のインラインスキー・トレーニング2003
インラインスケートのスケーティングテクニックを利用したトレーニング方法をご紹介！初級者〜上級者まで広く対応できるので、ぜひ実践し、スキーの上達に役立ててください☆
	クリックすると映像ファイルのダウンロードが始まりますので、ダウンロード完了後から映像をお楽しみください。（各項目の映像はmpg形式になっております。）　*（）内は映像サイズです 　■初級 　■バリエーション 　・ストライド （2.1MB） 　・ストライド （脚部アップ） （1.6MB） 　・スウィズル （3MB） 　・プルークボーゲン （3.7MB） 　 　・クロスクケーティング （2.3MB） 　・フォーワードクロス （2.2MB） 　・バックワードクロス （1.8MB） 　■中級 *映像を再生するには、WindowsMediaPlayer(無料)、 またはQuickTimePlayer(無料)が必要です 　・ストライド （2.8MB） 　・ストライド （脚部アップ） （1MB） 　・パラレルターン （2.5MB） 　■上級 　・ストライド （1.9MB） 　・ストライド （脚部アップ） （0.8MB） 　・ストライド （横から） （1MB） 　・カービングのパラレルターン （2MB） 　■ブレーキング 　・ランジターン （2.5MB） 　・ヒールブレーキ （1.3MB）
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次号 「オレゴン報告１　木村公宣が考える理想のターン運動」 今月号「あなたの荷重のイメージはどうなっていますか？」

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