空中で方向を変えることで、バランス能力を高めるトレーニングを行ないます。これは、身体の軸をまっすぐにしておかないとできないトリックで、ターン中の身体のバランスを保つうえで非常に役立つトレーニングです。ちなみに、インラインスケートのカテゴリーにストリートがありますが、その中の基本テクニックです。180度（ワンエイティ）と360度（スリーシックスティ） に挑戦してみましょう！
●180度
前進していきながら垂直にジャンプして、後ろ向きに着地するものです。ジャンプしたときにまずは、顔を後ろに向けます。そうすることで、自然に身体も顔と同じ方向にまわります。無理に身体ごとまわそうとするのではなく、垂直に上にジャンプして、身体の軸をまっすぐにすることが大切です。 |
